Hcg1234 다이어트

Hcg다이어트 /Hcg1234 호르몬 다이어트 일지( P2 - 14일차 )

2016.03.17 00:47


 

  Hcg1234 다이어트 일지( P2 - 1 일차 )



1. 체중

 

총 변화량 : 81.3 - 74.3 = -7.0 kg

 

 

 체    중

 변화량

 오  전 07:31

74.3 Kg

 

 오  후 23:33

74.3 Kg 

0 Kg

 

 

 

일             

체  중 

변화량

변화량

2016.3.2 ( P1 )

81.3

 0

2016.3.3 ( P2-Day1)

81

-0.3 kg

-0.3 kg

2016.3.4 ( P2-Day2)

79.3

-1.7 kg

-2.0 kg

2016.3.5 ( P2-Day3)

78.6 

-0.7 kg

-2.7 kg

2016.3.6 ( P2-Day4)

77.9

-0.7 kg

-3.4 kg

2016.3.7 ( P2-Day5)

77.6

-0.3 kg

-3.7 kg

2016.3.8 ( P2-Day6)

76.9

-0.7 kg

-4.4 kg

2016.3.9 ( P2-Day7)

76.4

-0.5 kg

-4.9 kg

2016.3.10( P2-Day8)

76.0

-0.4 kg

-5.3 kg 

2016.3.11( P2-Day9)

75.8

-0.2 kg

-5.5 kg

2016.3.12(P2-Day10)

75.5

-0.3 kg

-5.8 kg

2016.3.13(P2-Day11)

75.4

-0.1 kg

-5.9 kg

2016.3.14(P2-Day12)

75.1

-0.3 kg

-6.2 kg

2016.3.15(P2-Day13)

74.8

-0.3 kg

-6.5 kg

 2016.3.16(P2-Day14)

 74.3

 -0.5 kg

-7.0 kg

 

 












2. 수분섭취



3. 식단


점심메뉴 : 우둔살 100g + 치커리 + 딸기 8개



저녁메뉴 : 우둔살 100g + 토마토 + 사과 1개 


4. 투여시간



 

투여시간

1 회

Am 7:50

2 회

Pm 15:50

3 회

Pm 24:20

 

 

5. 느낀점


hcg 다이어트 14일차였습니다. 아침몸무게 기준으로 -7kg감량 500g 감량되었네요.. 슬프게도 그동안 기록한 제 다이어트일지가 네이버 검색에서 모두 사라졌습니다. 자기들 맘대로 도대체 왜 그러는걸까요. 무슨기준으로. 의욕이 안나지만 끝까지 기록하렵니다. 아무도 못볼지 모르지만.


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